Page 51 - El_Castano_Abril_2023

Vigilia: El estado de vigilia es aquel en el
que estamos despiertos y conscientes del
mundo que nos rodea. Durante la vigilia,
nuestra actividad cerebral es alta y esta-
mos atentos a los estímulos sensoriales.

Sueño: El sueño es un estado de concien-
cia en el que el cuerpo y la mente descan-
san y se reparan. Durante el sueño, la acti-
vidad cerebral es menor que en el estado
de vigilia, y experimentamos una serie de
patrones de ondas cerebrales y ciclos de
sueño y vigilia.

Meditación: La meditación es un estado de

conciencia en el que se busca alcanzar un
estado de calma mental y relajación pro-
funda. Durante la meditación, la actividad
cerebral puede disminuir y experimenta-
mos un mayor grado de atención y con-
ciencia.

Hipnosis: La hipnosis es un estado de con-
ciencia en el que se induce un estado de
trance, caracterizado por una disminución
de la actividad cerebral y una mayor suges-

tibilidad.

Coma: El coma es un estado de conciencia
en el que el individuo está inconsciente y
no responde a estímulos externos. Durante
el coma, la actividad cerebral es muy baja.

Estados alterados de conciencia: Los es-
tados alterados de conciencia son aquellos

que difieren significativamente de la vigilia
y el sueño normal. Estos pueden ser indu-
cidos por drogas, enfermedades, trauma o
prácticas espirituales y religiosas.
Los estados de conciencia son un tema de
investigación activo en la neurociencia y la
psicología, y se están descubriendo nuevos
hallazgos constantemente.